Problèmes/Solutions : La rétention d’eau

juil 23, 2016 Votre commentaire par

Soyons honnête, les femmes sont davantages sujettes à ce problème. *vive les hormones*. Néanmoins, elles ne sont pas tout le temps la cause directe de la rétention d'eau. Il est donc bon de savoir d'où peut venir ce problème afin de le minimiser voire même de le supprimer ! Réduisez le sel  L'un des facteurs […]

Trucs et Astuces Diététiques, Votre Alimentation Santé Lire la suite

KOT en cuisine : Légumes minceur

juil 10, 2016 Votre commentaire par

Parce que parfois nous avons pas envie de viande pour notre repas, KOT vous propose des idées de recettes minceur à base de légumes pour continuer à vous faire plaisir sans manger que de la salade verte ! Salade croquante de chou-fleur – 4 personnes 1 petit chou-fleur 1 barquette de mâche 1 cœur de […]

Trucs et Astuces Diététiques, Votre Alimentation Santé Lire la suite

Le régime méditerranéen

juin 23, 2016 Votre commentaire par

Soyons clair, le régime méditerranéen est le plus sain de tous les régimes existants sur le marché de la minceur. Contrairement à bien d’autres régimes, celui-ci est très apprécié par les scientifiques et les nutritionnistes car plusieurs études montrent qu’il permettrait de diminuer la morbidité des maladies cardio-vasculaires, de diminuer le risque de maladie d’Alzheimer […]

L'actualité des régimes, Votre Alimentation Santé Lire la suite

Focus sport : Le vélo

juin 10, 2016 Votre commentaire

Nous nous rendons bien compte que la pratique du vélo s’intensifie en ville, qu’il pleuve ou qu’il vente, nous en voyons de plus en plus à travers les rues. Mais il faut bien avouer que c’est plus motivant lorsque le soleil s’installe…C’est pourquoi avec l’arrivée des beaux jours, rien de tel que de reprendre son […]

Lire la suite

Des solutions naturelles pour combattre la cellulite

mai 23, 2016 Votre commentaire

La cellulite, l’ennemi numéro un des femmes. Hormis le sport, il existe des solutions naturelles et efficaces. Voici nos trois astuces favorites ! Les queues de cerises : Elles ont des vertus diurétiques et drainantes. Elles sont utilisées pour chasser la cellulite. Après une petite infusion à la queue de cerise, l’organisme chasse l’excès d’eau et les […]

Lire la suite

Astuce bien-être n°4

mai 10, 2016 Votre commentaire

Déconnectez-vous ! Nous vivons dans un monde où nous sommes disponibles pour tout le monde et à tout instant. Aujourd'hui, cette communication virtuelle en permanence entraîne du stress, de la mécanique presque malsaine pour notre cerveau et enfin, elle nous nettoie le cerveau sans laisser place à nos propres pensées.     Les tics sont […]

Lire la suite

Focus sport : La corde à sauter

avr 23, 2016 Votre commentaire

Nous connaissons tous l’usage de la corde à sauter pendant notre enfance et dans la cours de récréation. Mais, est-ce que vous saviez combien c’était un allié de taille pour perdre du poids ? C’est un des exercices physiques les plus complets. Pourquoi ? Il mobilise tous les muscles du corps. Ce n’est clairement pas un hasard […]

Lire la suite
Suivre

Recevez les nouveaux articles par e-mail.

Joignez-vous aux 37 membres :