En deux mots : protéines et lipides (…)
A long terme, ce régime riche en graisses favorise les maladies cardiovasculaires, en augmentant en particulier le taux de cholestérol.

La consommation régulière de crudités,légumes et fruits, céréales complètes, est INDISPENSABLE : elle permet de conserver un transit intestinal régulier (…)

En effet, le corps humain étant constitué à plus de 60% d’eau, nous ne pourrions pas vivre plus de quelques jours sans boire ! Et devinez : l’eau est la seule boisson indispensable pour notre corps.

Ces îles japonaises comptent 15% de la population centenaire mondiale : record de longévité ! Vous avez dû en entendre parler, j’en suis sûre !? Style de vie actif et alimentation saine semblent être les clés de leur réussite… Surpoids, diabète, et autres pathologies de notre monde occidental y sont rares. Ils vivent plus longtemps [...]

Vous êtes en Phase Intensive? Pas de problème! Soyez vigilant avec les féculents, les légumineuses et le pain!
Vous êtes déjà en Phase Progressive? Encore plus simple!

Être en bonne santé commence dans l’assiette : oui ! Mais pas seulement… « MANGER BOUGER », le fameux message du PNNS
résume très bien l’article qui va suivre. Les deux font la paire !

La réponse de Réginald Allouche à l’ANSES : « L’ÉVALUATION DES RISQUES LIÉS AUX PRATIQUES ALIMENTAIRES D’AMAIGRISSEMENT ». Il est donc temps de réaffirmer ici la constante détermination de KOT à la production de preuves scientifiques permettant à notre méthode et à nos produits d’alléguer notre efficacité et notre excellence.

Apparue au début des années 50 en France, l’agriculture biologique est par définition une obligation de moyens pour les cultures végétales et animales. (…) Et vous chers blogueurs, quel est votre avis ? Quelles sont vos habitudes ?

Le gluten est un mélange de protéines : gliadine et gluténine principalement.
Combiné avec l’amidon, la plupart des céréales en contient.

Le corps n’en fabrique pas seul : mangez bon et bien c’est essentiel. Découvrez les aliments santé qui prendront soin de votre corps : votre capital vitalité peut compter sur eux !

Le problème avec les régimes c’est qu’il est difficile de ne pas craquer : KOT pense à tout !

Goût, équilibre et ingrédients de qualité : vous aussi laissez-vous tenter … dévorez en légèreté notre sélection de PIZZA SURGELÉES KOT !

Version Femina aborde son numéro Spécial Minceur 2011, nouveautés et conseils sont à découvrir pour vos hommes.

Pathologie des temps modernes, le cancer se développe sous de nombreuses et répond à un mécanisme encore plein de mystères… Toutefois les expertises scientifiques sont de plus en plus précises et nous conseillent.

Question que vous nous posez régulièrement : « Qu’est ce que le pain Tradition ? ». On vous explique tout ! Vous ne douterez plus de sa qualité et vous allez comprendre pourquoi KOT vous le recommande.

Le souci minceur ne doit pas altérer la sage décision que avez pris : arrêter de fumer c’est la meilleure des résolution. Ne négligez pas les bénéfices santé, mesurez les effets néfastes du tabac. Découvrez sans plus attendre nos conseils.

Soignez-vous par la bouche ! Découvrez les astuces à suivre pour ces petits soucis du quotidien qui nous concernent tous au moins une fois dans notre vie : je mange quoi et pourquoi ?

Vous avez réussi à perdre vos kilos superflus ? Bravo ! Oui, le plus dur est derrière vous, néanmoins conservez vos bonnes habitudes alimentaires, mangez équilibré pour une santé optimale et garder votre poids idéal. KOT vous guide.

Étonnant : il est indispensable ! 70% est fabriqué par notre foie, 30% doit être apporté par l’alimentation… Découvrez laquelle !
Votre bilan sanguin s’améliorera rapidement grâce à des règles hygiéno-diététiques, n’attendez pas pour bien faire et sachez que seuls, les médicaments ne suffisent pas.

L’IAC apparaît comme un calcul prometteur (…). L’ OMS a défini l’IMC, Indice de Masse Corporelle, comme référence médicale. Depuis quelques années on s’interroge sur ses limites.

La notion d’Index Glycémique (IG) est apparue au début des années 80. Aujourd’hui les connaissances scientifiques nous permettent de composer nos menus de manière astucieuse et équilibrée pour prendre soin de notre santé. Comprenez pourquoi c’est important.

Les Oméga 3 sont des acides gras insaturés dits essentiels (…) Ces substances ont des effets favorables (…) Découvrez pourquoi, où les trouver et combien vous devez en apporter chaque jour (…) : « 35 jours » de bonnes habitudes suffisent…

Et oui! Les performances intellectuelles dépendent aussi de la nutrition. Aux premières heures du baccalauréat, quelques conseils sont de rigueur pour petits et grands.(…)

Réginald Allouche, médecin fondateur de la méthode minceur KOT, vous donne quelques conseils et explique comment lutter efficacement et durablement contre la cellulite, et sans effet yoyo.

Découvrez les règles fondamentales à respecter afin d’éviter les écarts lors de votre prochain repas au restaurant : c’est simple !

Découvrez ce que les études scientifiques démontrent comme corrélation entre consommation de boissons sucrées (de type soda) et prise de poids. En excès, elles favorisent l’apparition de complications métaboliques. (…)

Même au régime, faites vous plaisir tout en soignant votre silhouette!Craquez pour son chocolat et fondez pour son caramel !

Une dizaine de blogueuses passionnées de Mode et Beauté ont accepté de tester KOT ! 3 d’entre elles sont revenues témoigner (…)

Chez les diabétiques, la perte de poids est associée à une diminution de l’insulinorésistance et à une amélioration des valeurs de la glycémie. Réginald Allouche, fondateur du Laboratoire KOT a conçu la Méthode KOT dans cet objectif (…)

6% de la population mondiale est concernée par le pré-diabète : le dépistage est indispensable pour éviter le diabète de type 2. Aujourd’hui, les études scientifiques s’accordent à recommander un traitement et à le considérer comme un syndrome métabolique.(…)

On dit que c’est la plante la plus nutritive du monde… le quinoa est un aliment unique ! Un goût exquis et une composition nutritionnelle merveilleuse, ouvrez vos papilles. (…)

Pour des raisons écologiques et santé, l’huile de palme ne séduit personne sauf les industriels alimentaires. Découvrez pourquoi. (…)

Les épices renferment de nombreux bienfaits pour notre santé. Mangez bon et sain rime avec couleurs et saveurs.

Quand la Presse féminine goûte nos saveurs d’ailleurs : succès garanti !

Grâce au sport, augmenter la dépense énergétique pour perdre du poids et le stabiliser est stratégique, mais pas seulement ! Découvrez comment optimiser vos efforts.

Nouvelle formule, la Crêpe diététique KOT a tout pour plaire… Elle suit votre régime minceur à merveille : son goût et sa composition nutritionnelles la rendent unique. Irrésistible !

On estime à 10 millions le nombre de françaises en âge de la ménopause. Bouleversements et troubles hormonaux ont diverses conséquences métaboliques, vis à vis du poids notamment. KOT garantit une solution adaptée.

Intolérance ne veut pas dire allergie : le lactose est le sucre naturel du lait, découvrez pourquoi en grandissant nous le digérons moins bien et comment savoir si vous êtes intolérant(e).

L’OMS recommande l’allaitement exclusif durant les six premiers mois de la vie du bébé : c’est l’alimentation idéale pour le nourrisson. Quelques conseils pour accompagner les mamans sont indispensables.

La maladie d’Alzheimer touche essentiellement les personnes âgées de plus de 60 ans. Très répandue en France, l’alimentation est importante à titre préventif et doit être surveillée une fois diagnostiquée. (…)

Pour votre santé et votre poids l’alcool doit être consommé avec modération. Il doit rester un plaisir occasionnel et convivial : vie sociale et bien-être en dépendent.

La SlimBOX saveur Nouilles Italiennes se consomme dans le cadre de la méthode KOT, comme dans l’entretien de votre poids. Vous allez « craquer de minceur » !

Purifier l’organisme est son objectif premier : soit pour éliminer des excès répétés après les fêtes de Noël, par exemple… Aucune étude clinique n’a validée la cure détox comme remède santé ou comme solution nutritionnelle. A vous de choisir!

La Galette des Rois de A à Z : gourmandise traditionnelle, comment ne pas craquer ? Faites-vous plaisir avec « modération », après les fêtes on accumule les excès, attention aux kilos en trop…

Kot vous conseille pour maigrir vite après les fêtes, un régime efficace et durable : – 2 kilos en express !   Votre solution minceur : la méthode KOT en 3 semaines ! Ce programme de perte de poids, validé cliniquement, repose sur l'association de produits diététiques spécifiques (riches en protéines, appauvris en graisses et [...]

En exclusivité, KOT vous dévoile ses secrets culinaires en jouant avec saveurs et produits diététiques, et vous propose des repas équilibrés à votre goût.

Du nouveau dans votre regime : Kot continue de nous faire voyager avec ses plats cuisinés … 2 nouvelles saveurs à vous proposer dans votre programme minceur : – Slimbox India Express : un taboulé saveur orientale au poulet et aux petits légumes, avec 80% de lipides (graisses) et 45% de glucides (sucres) en moins [...]