Rendez-vous autour de bons ‘petits plats’ à partager à deux pour la Saint-Valentin ! Nous vous aidons à préparer votre menu : épices, chocolat, vanille…

Une nouvelle année commence, l’heure des résolutions a sonné ! Jouez-la santé et pleine de volupté pour que 2013 rime avec poids stable.

ACIDE OU BASIQUE…J’EN SUIS OU?
Utilisez les papiers réactifs, vendus en pharmacie (…).
Je vous invite à lire l’article « Régime de A à Z », et suivez quelques conseils.

La consommation régulière de crudités,légumes et fruits, céréales complètes, est INDISPENSABLE : elle permet de conserver un transit intestinal régulier (…)

En effet, le corps humain étant constitué à plus de 60% d’eau, nous ne pourrions pas vivre plus de quelques jours sans boire ! Et devinez : l’eau est la seule boisson indispensable pour notre corps.

Vous êtes en Phase Intensive? Pas de problème! Soyez vigilant avec les féculents, les légumineuses et le pain!
Vous êtes déjà en Phase Progressive? Encore plus simple!

Être en bonne santé commence dans l’assiette : oui ! Mais pas seulement… « MANGER BOUGER », le fameux message du PNNS
résume très bien l’article qui va suivre. Les deux font la paire !

La réponse de Réginald Allouche à l’ANSES : « L’ÉVALUATION DES RISQUES LIÉS AUX PRATIQUES ALIMENTAIRES D’AMAIGRISSEMENT ». Il est donc temps de réaffirmer ici la constante détermination de KOT à la production de preuves scientifiques permettant à notre méthode et à nos produits d’alléguer notre efficacité et notre excellence.

Le gluten est un mélange de protéines : gliadine et gluténine principalement.
Combiné avec l’amidon, la plupart des céréales en contient.

Goût, équilibre et ingrédients de qualité : vous aussi laissez-vous tenter … dévorez en légèreté notre sélection de PIZZA SURGELÉES KOT !

Pathologie des temps modernes, le cancer se développe sous de nombreuses et répond à un mécanisme encore plein de mystères… Toutefois les expertises scientifiques sont de plus en plus précises et nous conseillent.

Question que vous nous posez régulièrement : « Qu’est ce que le pain Tradition ? ». On vous explique tout ! Vous ne douterez plus de sa qualité et vous allez comprendre pourquoi KOT vous le recommande.

Le souci minceur ne doit pas altérer la sage décision que avez pris : arrêter de fumer c’est la meilleure des résolution. Ne négligez pas les bénéfices santé, mesurez les effets néfastes du tabac. Découvrez sans plus attendre nos conseils.

Soignez-vous par la bouche ! Découvrez les astuces à suivre pour ces petits soucis du quotidien qui nous concernent tous au moins une fois dans notre vie : je mange quoi et pourquoi ?

Étonnant : il est indispensable ! 70% est fabriqué par notre foie, 30% doit être apporté par l’alimentation… Découvrez laquelle !
Votre bilan sanguin s’améliorera rapidement grâce à des règles hygiéno-diététiques, n’attendez pas pour bien faire et sachez que seuls, les médicaments ne suffisent pas.

L’IAC apparaît comme un calcul prometteur (…). L’ OMS a défini l’IMC, Indice de Masse Corporelle, comme référence médicale. Depuis quelques années on s’interroge sur ses limites.

La notion d’Index Glycémique (IG) est apparue au début des années 80. Aujourd’hui les connaissances scientifiques nous permettent de composer nos menus de manière astucieuse et équilibrée pour prendre soin de notre santé. Comprenez pourquoi c’est important.

Les Oméga 3 sont des acides gras insaturés dits essentiels (…) Ces substances ont des effets favorables (…) Découvrez pourquoi, où les trouver et combien vous devez en apporter chaque jour (…) : « 35 jours » de bonnes habitudes suffisent…

Et oui! Les performances intellectuelles dépendent aussi de la nutrition. Aux premières heures du baccalauréat, quelques conseils sont de rigueur pour petits et grands.(…)

Découvrez les règles fondamentales à respecter afin d’éviter les écarts lors de votre prochain repas au restaurant : c’est simple !

Même au régime, faites vous plaisir tout en soignant votre silhouette!Craquez pour son chocolat et fondez pour son caramel !

Une dizaine de blogueuses passionnées de Mode et Beauté ont accepté de tester KOT ! 3 d’entre elles sont revenues témoigner (…)

6% de la population mondiale est concernée par le pré-diabète : le dépistage est indispensable pour éviter le diabète de type 2. Aujourd’hui, les études scientifiques s’accordent à recommander un traitement et à le considérer comme un syndrome métabolique.(…)

On dit que c’est la plante la plus nutritive du monde… le quinoa est un aliment unique ! Un goût exquis et une composition nutritionnelle merveilleuse, ouvrez vos papilles. (…)

Quand la Presse féminine goûte nos saveurs d’ailleurs : succès garanti !

Grâce au sport, augmenter la dépense énergétique pour perdre du poids et le stabiliser est stratégique, mais pas seulement ! Découvrez comment optimiser vos efforts.

Nouvelle formule, la Crêpe diététique KOT a tout pour plaire… Elle suit votre régime minceur à merveille : son goût et sa composition nutritionnelles la rendent unique. Irrésistible !

On estime à 10 millions le nombre de françaises en âge de la ménopause. Bouleversements et troubles hormonaux ont diverses conséquences métaboliques, vis à vis du poids notamment. KOT garantit une solution adaptée.

L’OMS recommande l’allaitement exclusif durant les six premiers mois de la vie du bébé : c’est l’alimentation idéale pour le nourrisson. Quelques conseils pour accompagner les mamans sont indispensables.

Pour votre santé et votre poids l’alcool doit être consommé avec modération. Il doit rester un plaisir occasionnel et convivial : vie sociale et bien-être en dépendent.

Purifier l’organisme est son objectif premier : soit pour éliminer des excès répétés après les fêtes de Noël, par exemple… Aucune étude clinique n’a validée la cure détox comme remède santé ou comme solution nutritionnelle. A vous de choisir!

En exclusivité, KOT vous dévoile ses secrets culinaires en jouant avec saveurs et produits diététiques, et vous propose des repas équilibrés à votre goût.

Les légumes secs doivent avoir une place de choix dans notre alimentation quotidienne. Découvrez tous les trésors de votre alimentation bien-être.

Manger est un besoin et doit rester un plaisir. Découvrez 8 conseils pour lutter contre l’effet rebond après une perte de poids.

Ça y est je suis enceinte ! Le compte à rebours est lancé : pendant 9 mois, je veille au bien-être de mon futur bébé tout en me souciant de ma prise de poids.    Je suis enceinte Oui mais pas malade ! Tomber enceinte c’est un vrai bouleversement hormonal et physique, toutefois c’est l’un [...]

Parce que tous les mois beaucoup de femmes sont gênées lors des changements hormonaux, voici quelques conseils pour mieux vivre le syndrome prémenstruel. L’alimentation peut vous aider.

En cette période hivernale un peu capricieuse, où l'on passe de -10°C à +10°C en quelques jours, notre corps est davantage sollicité pour se défendre face aux différents virus et micro-organismes. Très à la mode sous forme d'Acérola (fruit d'amérique du Sud), la vitamine C encore appelée acide L-ascorbique  agit en faveur de notre santé [...]

Du topinambour au radis noir, tant de choix pour vos recettes de légumes ! Découvrez les légumes anciens de nos chères grands-mères, amusez-vous avec leurs looks originaux et leurs saveurs si méconnues : crosne, topinambour, rutabaga, radis noir et panais à l’honneur.

De récentes études viennent d'être publiées sur la consommation du chocolat et ses effets sur la santé, certains articles allant jusqu'à interpréter ses résultats et prétendre que le chocolat fait maigrir ! Il est donc judicieux de développer sur ce sujet en donnant quelques précisions : nature, quantité et fréquence de consommation. Par définition, le [...]

Substances au goût sucré, quels sont les édulcorants intenses ? Abondants dans nos aliments, découvrez toutes les informations essentielles et actuelles concernant ces ingrédients. KOT vous dit tout de A à Z !

Perte de poids, fringale, régime réussi, succès ou déception, découvrez leurs témoignages. Ne pas se sentir seul ou différent pendant un régime c’est indispensable !

Comme il est bon et plaisant de découvrir que KOT vous a non seulement aidé à perdre du poids mais aussi à rendre votre Vie plus belle !     Il est très encourageant pour le Laboratoire Kot de continuer à allier perte de poids, santé et plaisir, dans ses recherches et innovations.   Continuez [...]

Se mettre au régime ne signifie pas systématiquement s'interdire de manger des fruits. Bien au contraire !   Vous avez besoin de vitamines, de minéraux et de fibres toute l'année alors profitez de chaque nouvelle saison pour re-découvrir ces saveurs fruitées et sucrées, parmi toute la variété qui existe ! Avec une valeur énergétique moyenne [...]

4 français sur 10 présenteraient un déficit en vitamine D et 80% de la population mondiale serait en carence. Soleil et alimentation sont importants pour répondre aux besoins de l’organisme.

C'est la rentrée pour les petits comme pour les grands. Pour cette reprise de travail, la fatigue, le surmenage, et le rythme endiablé réapparaissent, souvent responsables de prise de poids.   En effet, une hormone, appelée cortisol, est sécrétée pendant ces moments de pression, et provoque notamment des envies de nourriture en ouvrant l'appétit, associée [...]

Découvrez votre panier d’Automne pour apporter à votre organisme tout ce dont il a besoin pour être en bonne santé et préparer l’Hiver. L’alimentation ça se chouchoute !

Préservez votre énergie avant l’hiver et pendant votre régime, vous évitez les carences responsables des coups de fatigue.

Favorisée par le surpoids et la sédentarité, la cellulite concerne beaucoup de femmes. Le poids n’est pas seul responsable, c’est aussi hormonal. Découvrez quelques règles simples anti-cellulite.

Cette manie de se peser tous les jours touche un grand nombre d’entre nous. Vous allez découvrir que le poids sur la balance ne dit pas tout.

La Semaine du Goût célébrée du 15 au 21 Octobre 2012, est le moment idéal pour se réconcilier avec la cuisine et découvrir tous les plaisirs possibles.

Hors de question de se lasser pendant le régime : adoptez une cuisine légère avec des idées de recettes les unes plus originales que les autres.

Pour mettre du piquant au menu, découvrez une recette de boisson gingembre originale et fruitée : vous allez vous régaler.

Prévenir les complications du Diabète est essentiel. Tout commence par une bonne hygiène de vie. Découvrez quelques recommandations au sujet de produits sucrés.

Noël s’annonce riche en gourmandises : foie gras, chocolats… pas de panique, suivez nos conseils pour équilibrer vos repas et garder un poids stable.

On vous dit tout sur le foie gras ! Il est un des aliments les plus gras, mais pas seulement : découvrez ses secrets nutritionnels.

Pour les gourmands, les chocolats de Pâques ne sont pas interdits! Vous reprendrez dès mardi vos bonnes habitudes.

La Galette des Rois de A à Z : gourmandise traditionnelle, comment ne pas craquer ? Faites-vous plaisir avec « modération », après les fêtes on accumule les excès, attention aux kilos en trop…