Prébiotiques, probiotiques : de A à Z

mai 24, 2013 Votre commentaire par

De plus en plus, prébiotiques et probiotiques font la une des magasines santé. Découvrez pourquoi ils sont associés à l’amélioration de nos défenses naturelles.

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Le sport pas à pas

avr 29, 2013 2 Commentaires par

Découvrez l’objectif d’activité physique recommandé pour votre santé : 10 000 pas par jour.

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Les viandes maigres

mar 28, 2013 1 Commentaire par

Une alimentation équilibrée et variée est indispensable pour une bonne santé. Découvrez toutes les viandes maigres à privilégier dès les premiers jours de votre régime et pour tous les carnivores qui doivent veiller aux apports lipidiques du quotidien.

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La recette pour une Saint Valentin épicée

fév 08, 2013 Votre commentaire

Rendez-vous autour de bons ‘petits plats’ à partager à deux pour la Saint-Valentin ! Nous vous aidons à préparer votre menu : épices, chocolat, vanille…

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Trucs et astuces pour bien commencer l’année 2013

jan 16, 2013 Votre commentaire

Une nouvelle année commence, l’heure des résolutions a sonné ! Jouez-la santé et pleine de volupté pour que 2013 rime avec poids stable.

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ACIDE OU BASIQUE… J’EN SUIS OÙ?

fév 18, 2011 1 Commentaire

ACIDE OU BASIQUE…J’EN SUIS OU?
Utilisez les papiers réactifs, vendus en pharmacie (…).
Je vous invite à lire l’article « Régime de A à Z », et suivez quelques conseils.

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LES FIBRES : NOS ALLIEES SANTÉ !

fév 15, 2011 6 Commentaires

La consommation régulière de crudités,légumes et fruits, céréales complètes, est INDISPENSABLE : elle permet de conserver un transit intestinal régulier (…)

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L’eau : essentielle, indispensable, vitale!

mar 01, 2011 3 Commentaires

En effet, le corps humain étant constitué à plus de 60% d’eau, nous ne pourrions pas vivre plus de quelques jours sans boire ! Et devinez : l’eau est la seule boisson indispensable pour notre corps.

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Rendez-vous au restaurant… comment faire ?

fév 15, 2011 10 Commentaires

Vous êtes en Phase Intensive? Pas de problème! Soyez vigilant avec les féculents, les légumineuses et le pain!
Vous êtes déjà en Phase Progressive? Encore plus simple!

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Les multiples bienfaits de l’activité physique !

fév 16, 2011 7 Commentaires

Être en bonne santé commence dans l’assiette : oui ! Mais pas seulement… « MANGER BOUGER », le fameux message du PNNS
résume très bien l’article qui va suivre. Les deux font la paire !

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La réponse de Réginald Allouche à l’ANSES : « L’ÉVALUATION DES RISQUES LIÉS AUX PRATIQUES ALIMENTAIRES D’AMAIGRISSEMENT »

fév 18, 2011 2 Commentaires

La réponse de Réginald Allouche à l’ANSES : « L’ÉVALUATION DES RISQUES LIÉS AUX PRATIQUES ALIMENTAIRES D’AMAIGRISSEMENT ». Il est donc temps de réaffirmer ici la constante détermination de KOT à la production de preuves scientifiques permettant à notre méthode et à nos produits d’alléguer notre efficacité et notre excellence.

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L’ ALIMENTATION SANS GLUTEN

mar 08, 2011 Votre commentaire

Le gluten est un mélange de protéines : gliadine et gluténine principalement.
Combiné avec l’amidon, la plupart des céréales en contient.

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LA PIZZA N°1 : C’EST KOT !

avr 08, 2011 Votre commentaire

Goût, équilibre et ingrédients de qualité : vous aussi laissez-vous tenter … dévorez en légèreté notre sélection de PIZZA SURGELÉES KOT !

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10 recommandations « anti-cancer »

avr 14, 2011 1 Commentaire

Pathologie des temps modernes, le cancer se développe sous de nombreuses et répond à un mécanisme encore plein de mystères… Toutefois les expertises scientifiques sont de plus en plus précises et nous conseillent.

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Le pain « Tradition » : l’excellence…

avr 29, 2011 1 Commentaire

Question que vous nous posez régulièrement : « Qu’est ce que le pain Tradition ? ». On vous explique tout ! Vous ne douterez plus de sa qualité et vous allez comprendre pourquoi KOT vous le recommande.

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J’arrête de fumer, mais j’ai peur de grossir…

mai 02, 2011 1 Commentaire

Le souci minceur ne doit pas altérer la sage décision que avez pris : arrêter de fumer c’est la meilleure des résolution. Ne négligez pas les bénéfices santé, mesurez les effets néfastes du tabac. Découvrez sans plus attendre nos conseils.

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Ces aliments qui soignent nos bobos !

mai 06, 2011 Votre commentaire

Soignez-vous par la bouche ! Découvrez les astuces à suivre pour ces petits soucis du quotidien qui nous concernent tous au moins une fois dans notre vie : je mange quoi et pourquoi ?

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Hypercholestérolémie : que dois-je faire ?

mai 13, 2011 2 Commentaires

Étonnant : il est indispensable ! 70% est fabriqué par notre foie, 30% doit être apporté par l’alimentation… Découvrez laquelle !
Votre bilan sanguin s’améliorera rapidement grâce à des règles hygiéno-diététiques, n’attendez pas pour bien faire et sachez que seuls, les médicaments ne suffisent pas.

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L’indice de Masse Grasse : on y est presque…

mai 20, 2011 Votre commentaire

L’IAC apparaît comme un calcul prometteur (…). L’ OMS a défini l’IMC, Indice de Masse Corporelle, comme référence médicale. Depuis quelques années on s’interroge sur ses limites.

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L’Index Glycémique : on va tout vous expliquer !

mai 25, 2011 9 Commentaires

La notion d’Index Glycémique (IG) est apparue au début des années 80. Aujourd’hui les connaissances scientifiques nous permettent de composer nos menus de manière astucieuse et équilibrée pour prendre soin de notre santé. Comprenez pourquoi c’est important.

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Oméga 3 : Les indispensables !

juin 07, 2011 7 Commentaires

Les Oméga 3 sont des acides gras insaturés dits essentiels (…) Ces substances ont des effets favorables (…) Découvrez pourquoi, où les trouver et combien vous devez en apporter chaque jour (…) : « 35 jours » de bonnes habitudes suffisent…

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Du carburant pour…votre cerveau !

juin 17, 2011 3 Commentaires

Et oui! Les performances intellectuelles dépendent aussi de la nutrition. Aux premières heures du baccalauréat, quelques conseils sont de rigueur pour petits et grands.(…)

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Déjeuner souvent au restaurant et suivre un régime

juin 23, 2011 Votre commentaire

Découvrez les règles fondamentales à respecter afin d’éviter les écarts lors de votre prochain repas au restaurant : c’est simple !

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La barre céréale Fond et Crok : irrésistible !

juin 29, 2011 Votre commentaire

Même au régime, faites vous plaisir tout en soignant votre silhouette!Craquez pour son chocolat et fondez pour son caramel !

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Elles on testé 15 jours !

juil 05, 2011 3 Commentaires

Une dizaine de blogueuses passionnées de Mode et Beauté ont accepté de tester KOT ! 3 d’entre elles sont revenues témoigner (…)

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Pré-diabète : le poids santé, une priorité

août 11, 2011 Votre commentaire

6% de la population mondiale est concernée par le pré-diabète : le dépistage est indispensable pour éviter le diabète de type 2. Aujourd’hui, les études scientifiques s’accordent à recommander un traitement et à le considérer comme un syndrome métabolique.(…)

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Quinoa : de A à Z.

sept 05, 2011 1 Commentaire

On dit que c’est la plante la plus nutritive du monde… le quinoa est un aliment unique ! Un goût exquis et une composition nutritionnelle merveilleuse, ouvrez vos papilles. (…)

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« Des Nouilles chinoises même au régime ! »

oct 12, 2011 Votre commentaire

Quand la Presse féminine goûte nos saveurs d’ailleurs : succès garanti !

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Le sport comme il faut !

oct 13, 2011 1 Commentaire

Grâce au sport, augmenter la dépense énergétique pour perdre du poids et le stabiliser est stratégique, mais pas seulement ! Découvrez comment optimiser vos efforts.

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KOT : la Crêpe à la perfection !

oct 19, 2011 1 Commentaire

Nouvelle formule, la Crêpe diététique KOT a tout pour plaire… Elle suit votre régime minceur à merveille : son goût et sa composition nutritionnelles la rendent unique. Irrésistible !

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Ménopause et Poids

oct 19, 2011 1 Commentaire

On estime à 10 millions le nombre de françaises en âge de la ménopause. Bouleversements et troubles hormonaux ont diverses conséquences métaboliques, vis à vis du poids notamment. KOT garantit une solution adaptée.

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Allaitement maternel et alimentation

nov 28, 2011 1 Commentaire

L’OMS recommande l’allaitement exclusif durant les six premiers mois de la vie du bébé : c’est l’alimentation idéale pour le nourrisson. Quelques conseils pour accompagner les mamans sont indispensables.

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Régime et Alcool : comment faire ?

déc 27, 2011 Votre commentaire

Pour votre santé et votre poids l’alcool doit être consommé avec modération. Il doit rester un plaisir occasionnel et convivial : vie sociale et bien-être en dépendent.

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Détox et santé : un régime utile ?

jan 05, 2012 Votre commentaire

Purifier l’organisme est son objectif premier : soit pour éliminer des excès répétés après les fêtes de Noël, par exemple… Aucune étude clinique n’a validée la cure détox comme remède santé ou comme solution nutritionnelle. A vous de choisir!

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La cuisine minceur : KOT vous donne ses recettes !

jan 16, 2012 Votre commentaire

En exclusivité, KOT vous dévoile ses secrets culinaires en jouant avec saveurs et produits diététiques, et vous propose des repas équilibrés à votre goût.

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Légumes secs : votre atout santé et regime

jan 19, 2012 Votre commentaire

Les légumes secs doivent avoir une place de choix dans notre alimentation quotidienne. Découvrez tous les trésors de votre alimentation bien-être.

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Régime et yoyo : 8 conseils pour éviter

jan 24, 2012 3 Commentaires

Manger est un besoin et doit rester un plaisir. Découvrez 8 conseils pour lutter contre l’effet rebond après une perte de poids.

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Enceinte, je mange quoi ?

jan 31, 2012 2 Commentaires

Ça y est je suis enceinte ! Le compte à rebours est lancé : pendant 9 mois, je veille au bien-être de mon futur bébé tout en me souciant de ma prise de poids.    Je suis enceinte Oui mais pas malade ! Tomber enceinte c’est un vrai bouleversement hormonal et physique, toutefois c’est l’un [...]

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SPM : quand le cycle féminin dérange !

fév 07, 2012 3 Commentaires

Parce que tous les mois beaucoup de femmes sont gênées lors des changements hormonaux, voici quelques conseils pour mieux vivre le syndrome prémenstruel. L’alimentation peut vous aider.

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Zoom sur la vitamine C

fév 22, 2012 1 Commentaire

En cette période hivernale un peu capricieuse, où l'on passe de -10°C à +10°C en quelques jours, notre corps est davantage sollicité pour se défendre face aux différents virus et micro-organismes. Très à la mode sous forme d'Acérola (fruit d'amérique du Sud), la vitamine C encore appelée acide L-ascorbique  agit en faveur de notre santé [...]

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Les légumes oubliés à la mode

fév 28, 2012 Votre commentaire

Du topinambour au radis noir, tant de choix pour vos recettes de légumes ! Découvrez les légumes anciens de nos chères grands-mères, amusez-vous avec leurs looks originaux et leurs saveurs si méconnues : crosne, topinambour, rutabaga, radis noir et panais à l’honneur.

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Et le chocolat, bon ou mauvais pour la santé ?

avr 06, 2012 Votre commentaire

De récentes études viennent d'être publiées sur la consommation du chocolat et ses effets sur la santé, certains articles allant jusqu'à interpréter ses résultats et prétendre que le chocolat fait maigrir ! Il est donc judicieux de développer sur ce sujet en donnant quelques précisions : nature, quantité et fréquence de consommation. Par définition, le [...]

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Zoom sur les édulcorants intenses

avr 13, 2012 Votre commentaire

Substances au goût sucré, quels sont les édulcorants intenses ? Abondants dans nos aliments, découvrez toutes les informations essentielles et actuelles concernant ces ingrédients. KOT vous dit tout de A à Z !

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Vos témoignages : « KOT, mon régime et moi » !

mai 03, 2012 1 Commentaire

Perte de poids, fringale, régime réussi, succès ou déception, découvrez leurs témoignages. Ne pas se sentir seul ou différent pendant un régime c’est indispensable !

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Avec KOT, mon expérience continue !

mai 07, 2012 1 Commentaire

Comme il est bon et plaisant de découvrir que KOT vous a non seulement aidé à perdre du poids mais aussi à rendre votre Vie plus belle !     Il est très encourageant pour le Laboratoire Kot de continuer à allier perte de poids, santé et plaisir, dans ses recherches et innovations.   Continuez [...]

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Des fruits : Oui et même au régime !

juil 23, 2012 1 Commentaire

Se mettre au régime ne signifie pas systématiquement s'interdire de manger des fruits. Bien au contraire !   Vous avez besoin de vitamines, de minéraux et de fibres toute l'année alors profitez de chaque nouvelle saison pour re-découvrir ces saveurs fruitées et sucrées, parmi toute la variété qui existe ! Avec une valeur énergétique moyenne [...]

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La vitamine D : au soleil !

août 17, 2012 Votre commentaire

4 français sur 10 présenteraient un déficit en vitamine D et 80% de la population mondiale serait en carence. Soleil et alimentation sont importants pour répondre aux besoins de l’organisme.

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Stress et prise de poids : comment l’éviter ?

sept 10, 2012 3 Commentaires

C'est la rentrée pour les petits comme pour les grands. Pour cette reprise de travail, la fatigue, le surmenage, et le rythme endiablé réapparaissent, souvent responsables de prise de poids.   En effet, une hormone, appelée cortisol, est sécrétée pendant ces moments de pression, et provoque notamment des envies de nourriture en ouvrant l'appétit, associée [...]

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Mes fruits et légumes d’Automne

sept 20, 2012 Votre commentaire

Découvrez votre panier d’Automne pour apporter à votre organisme tout ce dont il a besoin pour être en bonne santé et préparer l’Hiver. L’alimentation ça se chouchoute !

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Vitamines et minéraux indispensables

sept 21, 2012 Votre commentaire

Préservez votre énergie avant l’hiver et pendant votre régime, vous évitez les carences responsables des coups de fatigue.

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Cellulite, que faire ?

oct 08, 2012 Votre commentaire

Favorisée par le surpoids et la sédentarité, la cellulite concerne beaucoup de femmes. Le poids n’est pas seul responsable, c’est aussi hormonal. Découvrez quelques règles simples anti-cellulite.

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Quand la balance devient obsession

oct 12, 2012 1 Commentaire

Cette manie de se peser tous les jours touche un grand nombre d’entre nous. Vous allez découvrir que le poids sur la balance ne dit pas tout.

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Du goût : il en faut !

oct 15, 2012 Votre commentaire

La Semaine du Goût célébrée du 15 au 21 Octobre 2012, est le moment idéal pour se réconcilier avec la cuisine et découvrir tous les plaisirs possibles.

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Recette de pudding minceur

oct 17, 2012 1 Commentaire

Hors de question de se lasser pendant le régime : adoptez une cuisine légère avec des idées de recettes les unes plus originales que les autres.

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La recette du Smoothie au gingembre

nov 08, 2012 1 Commentaire

Pour mettre du piquant au menu, découvrez une recette de boisson gingembre originale et fruitée : vous allez vous régaler.

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Diabète et sucres

nov 14, 2012 Votre commentaire

Prévenir les complications du Diabète est essentiel. Tout commence par une bonne hygiène de vie. Découvrez quelques recommandations au sujet de produits sucrés.

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Régime et Fêtes : nos 5 conseils minceur pour Noel

déc 13, 2012 Votre commentaire

Noël s’annonce riche en gourmandises : foie gras, chocolats… pas de panique, suivez nos conseils pour équilibrer vos repas et garder un poids stable.

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La star de Noel : le foie gras !

déc 19, 2012 Votre commentaire

On vous dit tout sur le foie gras ! Il est un des aliments les plus gras, mais pas seulement : découvrez ses secrets nutritionnels.

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Week-end de Pâques

mar 29, 2013 Votre commentaire

Pour les gourmands, les chocolats de Pâques ne sont pas interdits! Vous reprendrez dès mardi vos bonnes habitudes.

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Galette des Rois de A à Z

jan 02, 2013 Votre commentaire

La Galette des Rois de A à Z : gourmandise traditionnelle, comment ne pas craquer ? Faites-vous plaisir avec « modération », après les fêtes on accumule les excès, attention aux kilos en trop…

Lire la suite
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