Prendre le temps pour son alimentation

Sep 24, 2015 Votre commentaire par

    Dans notre société moderne, nous sommes pressés, stressés et nous prenons donc moins le temps d’apprécier notre repas car des dossiers nous attendent déjà au bureau…  Alors pourquoi est-il indispensable de savoir s'arrêter dans sa journée pour prendre le temps de manger ? Pour favoriser la perte de poids Il faut savoir que […]

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Le régime fruits

Sep 22, 2015 Votre commentaire par

Le régime fruits consiste à consommer uniquement des fruits pendant une courte période. Nous pouvons trouver plusieurs variantes comme le régime banane, le régime citron ou encore le régime pomme. Le régime pomme Le régime pomme ou encore appelé le « régime trois pomme par jour » est né à partir d’une simple suggestion venant de Tammi […]

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KOT en cuisine : 5 recettes minceur au potiron

Sep 21, 2015 Votre commentaire par

Pour garantir une alimentation saine et équilibrée tout en sachant se faire plaisir, le mieux reste le fait-maison et surtout avec des fruits et légumes de saison. Pour cela, KOT vous propose quelques recettes à base de potiron pour vous faire plaisir tout en accueillant l'automne sereinement. Soupe de potiron au lait de coco – […]

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Pourquoi est ce que l’on grignote ?

Sep 17, 2015 Votre commentaire

On entend souvent « c’est plus fort que moi ! », oui vous craquez souvent, oui vous culpabilisez mais vous ne savez pas comment faire car c’est plus fort que vous. Tout est dans la tête, rien n’est plus fort que vous, mise à part vous-même. Si vous décidez d’être plus fort que l’industrie agroalimentaire qui elle, a bien […]

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Focus sport : Le yoga

Sep 14, 2015 Votre commentaire

  Très en vogue ces derniers mois grâce à la vague de la vie saine, tant dans l'alimentation, l'entretien physique mais aussi dans la forme mentale. Le yoga est une science vieille depuis des millénaires venant d'Inde qui est basé sur un développement de l'union et l'harmonie entre le corps, le mental et l'esprit.   […]

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Le régime dissocié

Sep 12, 2015 Votre commentaire

Ce régime a été mis en place en 1911 aux Etats-Unis par le Dr. William Hay, un adepte des médecines naturelles. Le régime dissocié repose sur le principe de manger de tout mais pas au même moent. Il est recommandé de ne pas consommer ensemble certains aliments. Ce modèle est beaucoup utilisé notamment pour les […]

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Alimentation et concentration

Sep 10, 2015 Votre commentaire

Pour éviter la fatigue, le stress, l’irritabilité ou encore le moral dans les chaussettes, il est temps de prendre de bonnes habitudes alimentaires pour le reprise du travail. C’est simple, pour que votre cerveau soit au meilleur de sa forme, il doit recevoir régulièrement des sucres lents, des vitamines B pour la mémoire, E pour […]

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