Le régime "CHRONO"

Fév 18, 2011 Votre commentaire par

Tout est basé sur la répartition des aliments au moment qui convient, et où ils seraient les plus utiles à consommer dans la journée. Voyez la suite ! Principe : Le métabolisme (c’est-à-dire son utilisation optimale) du cholestérol est dit au maximum de son activité le matin, ce qui en fait le moment idéal pour […]

Actualités nutrition et santé, Les régimes de A à Z Lire la suite

ACIDE OU BASIQUE… J’EN SUIS OÙ?

Fév 18, 2011 Votre commentaire par

ACIDE OU BASIQUE…J’EN SUIS OU?
Utilisez les papiers réactifs, vendus en pharmacie (…).
Je vous invite à lire l’article « Régime de A à Z », et suivez quelques conseils.

Actualités nutrition et santé, Mon corps, ma santé Lire la suite

Les multiples bienfaits de l’activité physique !

Fév 16, 2011 5 Commentaires par

Être en bonne santé commence dans l’assiette : oui ! Mais pas seulement… « MANGER BOUGER », le fameux message du PNNS
résume très bien l’article qui va suivre. Les deux font la paire !

Conseils et Astuces Diététiques, Tous au sport Lire la suite

LE REGIME OKINAWA : L’ART DU CENTENAIRE…

Fév 16, 2011 Votre commentaire

Ces îles japonaises comptent 15% de la population centenaire mondiale : record de longévité ! Vous avez dû en entendre parler, j’en suis sûre !? Style de vie actif et alimentation saine semblent être les clés de leur réussite… Surpoids, diabète, et autres pathologies de notre monde occidental y sont rares. Ils vivent plus longtemps […]

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Rendez-vous au restaurant… comment faire ?

Fév 15, 2011 3 Commentaires

Vous êtes en période de perte de poids, n’angoissez pas à l’idée d’aller manger au restaurant. Tout est question de choix !

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LES FIBRES : NOS ALLIEES SANTÉ !

Fév 15, 2011 2 Commentaires

La consommation régulière de crudités,légumes et fruits, céréales complètes, est INDISPENSABLE : elle permet de conserver un transit intestinal régulier (…)

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LE REGIME ACIDO-BASIQUE :

Fév 15, 2011 1 Commentaire

Étrange comme nom, vous trouvez ? Nous allons tout vous expliquer !
Quelques rappels sur le fonctionnement de notre organisme s’imposent.

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