Les bienfaits du thé vert

Avr 29, 2015 Laisser un commentaire par

Si vous êtes ou non de grands consommateurs de thé ou de café, je ne peux que vous recommander le thé vert qui en reste une très bonne alternative tant pour l’énergie, l’hydratation mais aussi pour beaucoup d'autres bienfaits. Je vais, d’ailleurs, vous donner 7 bonnes raisons de ne pas résister !

 

Le thé vert est bon pour le cœur : Il combat le mauvais cholestérol et aide à garder un cœur solide.

Le thé vert prend soin de votre peau et de votre corps : Il contribue à une bonne hydratation et c’est primordial. De plus, le thé vert agit sur la peau grâce à ses antioxydants qui protègent les cellules des radicaux libres.

Le thé vert aide à combattre les moments de fatigue : C’est un véritable antistress ! Il a aussi des vertus apaisantes et donc à lutter contre la dépression ! On ne s’en prive pas pendant les périodes moroses de l’hiver !

Le thé vert vous protège contre certains cancers : Grâce à une action antiproliférative et anti-inflammatoire, le thé contribue à la prévention du cancer. Bien sûr, ce n’est pas un aliment miracle mais il peut aider à prévenir.

Le thé vert est bon pour les dents : Il protège des caries et combat les infections. Un vrai combattant de la dentition ! Mais n’oubliez pas que le thé à tendance à jaunir les dents, donc lavez-vous les tout de suite après.

Le thé vert est excellent pour la mémoire : Il accroît les capacités mentales. On se jette dessus et encore plus en période d’examens ou en période de stress au travail !

Le thé vert est un super allié minceur : Grâce à ses vertus, en consommant du thé vert vous faites un geste pour votre poids puisqu’il vous aide à contrôler votre IMC. Il est diurétique, il prévient donc de la rétention d’eau. C’est un très bon brûle-graisse et un vrai partenaire pour le ventre plat ! N’oubliez pas de l’associer à un peu de sport et à un mode de vie équilibré et le tour est joué !

green tea

N’oubliez pas qu’il ne faut pas abuser des bonnes choses,

pas plus de 6 tasses par jour pour votre bien-être !

Sara, notre diététicienne, donne ses meilleurs conseils. Vous pouvez la contacter au 01.56.43.67.11

Conseils et Astuces Diététiques, Nos astuces minceur
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