Actualités nutrition et santé page 2

Le régime fromage blanc

Août 17, 2015 Votre commentaire par

Le régime à base de fromage blanc est un régime hypocalorique à cour terme, il n’est pas conseillé d’excéder une semaine. C’est assez simple, il suffit de se focaliser sur la consommation essentielle de produit laitier et notamment, le fromage blanc. Néanmoins, vous pouvez composer votre semaine de fromage blanc avec des légumes peu caloriques, […]

Actualités nutrition et santé, Les régimes de A à Z Lire la suite

Le phénomène « sans gluten »

Août 06, 2015 Votre commentaire par

  En vogue ces dernières années, le régime "sans gluten" attire beaucoup l'attention des personnes voulant prendre soin de leur ligne. Or, il est important de préciser que ce régime alimentaire est avant tout destiné aux personnes intolérantes ou sensibles au gluten, pour qui ce modèle alimentaire est primordial pour leur santé.  Les différentes entre l'allergie, […]

Actualités nutrition et santé, Les régimes de A à Z Lire la suite

La chrononutitrion

Août 03, 2015 Votre commentaire par

La chrononutrition est directement liée à la chronobiologie, c'est-à-dire l'étude des rythmes internes du corps. Elle propose de manger les différentes catégories d'aliments au moment de la journée où le corps en a besoin. En clair, on écoute son corps et son horloge biologique ! Ce principe a été mis au point par le Dr. […]

Actualités nutrition et santé, Les régimes de A à Z Lire la suite

La tendance du « No Sugar »

Juil 30, 2015 Votre commentaire

Les tendances alimentaires se multiplient pendant l’été mais une se démarque : La tendance du « No Sugar » ou un autre dérivé : le régime Low Carb. Le principe du « No Sugar » est de supprimer tous les sucres, il faut donc dire Adieu aux desserts, aux pâtisseries, aux glaces, aux yaourts sucrés etc. et même au riz, aux pâtes, […]

Lire la suite

Problèmes/solutions : La satiété

Juil 21, 2015 Votre commentaire

  Que l'on soit honnête avec soi-même, dans un rééquilibrage alimentaire, nous avons souvent peur de sortir de table en étant frustré(e) car vous avez encore faim et vous n'avez pas assez mangé selon votre estomac.  Votre alimentation n'est peut-être pas ou suffisamment bien contrôlée pour que vous sachiez écouter votre faim et votre satiété. […]

Lire la suite

Le régime paléolithique

Juil 15, 2015 Votre commentaire

Le régime paléolithique est la manière la plus saine de manger car c’est la seule approche nutritionnelle qui travaille en synergie avec votre patrimoine génétique pour vous aider à rester mince et plein d’énergie. Il ne sort pas d’un constat fait pas un médecin mais il est le fruit de recherches scientifiques mêlant paléontologie humaine et […]

Lire la suite

Le régime thé vert

Juil 07, 2015 Votre commentaire

Comme chaque année à l’arrivée des beaux jours, le régime thé refait surface. Soyons honnête, le thé vert est un bon outil pour détoxifier le corps et aider à mincir MAIS ce n'est pas un remède miracle. Mais pourquoi son succès ? Le thé vert est connu pour son action diurétique et amincissante : La théine pour […]

Lire la suite
Suivre

Recevez les nouveaux articles par e-mail.

Joignez-vous aux 38 membres :