Actualités nutrition et santé

Les étiquettes alimentaires, comment les lires ?

Déc 08, 2016 Votre commentaire par

  De nos jours, nous sommes de plus en plus soucieux de ce que nous consommons. Les étiquettes alimentaires permettent de connaître la qualité du produit et donc de conserver son capital santé ! Le nombre, l'orde et la qualité des ingrédients nous permettent d'y voir plus clair.     La liste d’ingrédient Primordial pour savoir si […]

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Problèmes/Solutions : La rétention d’eau

Juil 23, 2016 Votre commentaire par

Soyons honnête, les femmes sont davantages sujettes à ce problème. *vive les hormones*. Néanmoins, elles ne sont pas tout le temps la cause directe de la rétention d'eau. Il est donc bon de savoir d'où peut venir ce problème afin de le minimiser voire même de le supprimer ! Réduisez le sel  L'un des facteurs […]

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Le régime méditerranéen

Juin 23, 2016 Votre commentaire par

Soyons clair, le régime méditerranéen est le plus sain de tous les régimes existants sur le marché de la minceur. Contrairement à bien d’autres régimes, celui-ci est très apprécié par les scientifiques et les nutritionnistes car plusieurs études montrent qu’il permettrait de diminuer la morbidité des maladies cardio-vasculaires, de diminuer le risque de maladie d’Alzheimer […]

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Des solutions naturelles pour combattre la cellulite

Mai 23, 2016 Votre commentaire

La cellulite, l’ennemi numéro un des femmes. Hormis le sport, il existe des solutions naturelles et efficaces. Voici nos trois astuces favorites ! Les queues de cerises : Elles ont des vertus diurétiques et drainantes. Elles sont utilisées pour chasser la cellulite. Après une petite infusion à la queue de cerise, l’organisme chasse l’excès d’eau et les […]

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Prendre le temps pour son alimentation

Sep 24, 2015 Votre commentaire

    Dans notre société moderne, nous sommes pressés, stressés et nous prenons donc moins le temps d’apprécier notre repas car des dossiers nous attendent déjà au bureau…  Alors pourquoi est-il indispensable de savoir s'arrêter dans sa journée pour prendre le temps de manger ? Pour favoriser la perte de poids Il faut savoir que […]

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Le régime fruits

Sep 22, 2015 Votre commentaire

Le régime fruits consiste à consommer uniquement des fruits pendant une courte période. Nous pouvons trouver plusieurs variantes comme le régime banane, le régime citron ou encore le régime pomme. Le régime pomme Le régime pomme ou encore appelé le « régime trois pomme par jour » est né à partir d’une simple suggestion venant de Tammi […]

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Le régime dissocié

Sep 12, 2015 Votre commentaire

Ce régime a été mis en place en 1911 aux Etats-Unis par le Dr. William Hay, un adepte des médecines naturelles. Le régime dissocié repose sur le principe de manger de tout mais pas au même moent. Il est recommandé de ne pas consommer ensemble certains aliments. Ce modèle est beaucoup utilisé notamment pour les […]

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