Idées recettes page 4

Pâtes à la roquette et aux courgettes*

Avr 23, 2014 Votre commentaire par

Préparation : 5 minutes            Cuisson : 10 minutes          INGREDIENTS POUR 1 PERSONNE Difficulté : Facile 1 sachet de Pasta'K nature KOT Valeur énergétique : 282kcal Quelques feuilles de roquette Protéines : 35g 1 petite courgette Lipides : 6g 1 gousse d'ail Glucides : 22g 1 cuillère à café d'huile d'olive   Sel, poivre   Faites […]

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Burrito de poulet au citron vert, avec sa crêpe KOT au curry*

Avr 16, 2014 Votre commentaire par

Préparation : 15 minutes            Cuisson : 15 minutes            Marinade : 30 minutes INGREDIENTS POUR 1 PERS. CRÊPE AU CURRY Difficulté: Moyen 1 blanc de poulet 1 sachet de Galette Casher KOT Valeur énergetique: 340kcal 1 citron vert 1 cuillère à moka rase de curry Protéines : 35g 1 gousse d'ail 80ml d'eau Lipides : 18g […]

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Recette glacée pour des Fêtes minceur

Déc 20, 2012 Votre commentaire par

Découvrez une idée de recette pour vos Fêtes : avant Noël, les desserts minceur sont de rigueur. Voici le saphir glacé aux éclats de noisette, essayez-le chez vous.

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La recette du Smoothie au gingembre

Nov 08, 2012 Votre commentaire

Pour mettre du piquant au menu et vous régaler, découvrez une recette de boisson gingembre originale et fruitée.

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Recette de pudding minceur

Oct 17, 2012 Votre commentaire

Hors de question de se lasser pendant le régime ! Adoptez une cuisine légère avec des idées de recettes les unes plus originales que les autres.

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Pâte à tartiner minceur

Sep 12, 2012 Votre commentaire

Vos recettes personnalisées comblent nos papilles ! Voici la tartinade chocolat crunchy proposée par notre blogueuse préférée, préparez-vous à l’adorer.

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Clafoutis pomme poire

Sep 12, 2012 Votre commentaire

Retrouvez des recettes minceur simples et originales pour accompagner votre régime.

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