ACIDE OU BASIQUE… J’EN SUIS OÙ?

Fév 18, 2011 Laisser un commentaire par

Truc et Astuce : rendez-vous chez votre pharmacien !

Utilisez les papiers réactifs, vendus en pharmacie ou dans les boutiques de produits naturels, pour mesurer le pH de vos urines. Ces papiers changent de couleur en fonction du pH des liquides dans lesquels ils sont trempés. Pendant 10 jours, chaque matin, faites le test : inférieur à 7 tous les jours, vous êtes « à tendance acide ». Je vous invite à lire l’article « Régime de A à Z », et suivez quelques conseils. Reprenons les tenants de l’équilibre acido-basique : quatre mesures pour corriger la situation.

  • Choisir une alimentation majoritairement alcaline (légumes, fruits surtout).
  • Une cure de citron, c’est simple ! Malgré son goût acide, il est alcalinisant. Arrosez vos crudités, ou versez quelques gouttes dans votre tasse de thé.
  • S'oxygéner, prenez l’air et profitez pour marcher 30 minutes, 3 fois par semaine, c’est l’idéal.
  • Prendre des suppléments de citrate alcalin.

Notre complément alimentaire répond à tous vos besoins pour corriger les éventuels effets d’une alimentation compensée en protéines sur l’organisme.

Rendez-vous sur notre article Régimes de A à Z.

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